Статья представляет собой список из 50 способов самосовершенствования, разделенных на 5 категорий: физические, умственные, моральные, финансовые и социальные. В каждой категории перечислены 10 способов, которые помогут улучшить качество жизни и достичь успеха в различных сферах. Например, в категории физических способов предлагается правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и высыпаться, а в категории финансовых способов - увеличивать свой доход, сокращать расходы и инвестировать деньги.

В данной статье представлены 30 цитат из философии буддизма, которые помогут понять суть этой религии и философии жизни. В цитатах рассказывается о том, что мысли создают нашу жизнь, о том, что ненависть побеждается только любовью, о том, что доброжелательность ко всем существам - это истинная религиозность и многие другие мысли, которые помогут читателю лучше понять мир вокруг себя.